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湖南省国土面积多少平方公里,人口有多少万，湖南省国土面积和人口是多少吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是(shì)有(yǒu)氧运动吗

　　吹埙是有(yǒu)氧(yǎng)运动(dòng)的。

　　1、学吹陶埙切(qiè)忌急(jí)躁。在开始(shǐ)阶段一定要耐(nài)心(xīn)练习(xí)基本功，不要急于吹曲子(zi)。练(liàn)气、练指、练唇。先长后短、先慢后快、先(xiān)缓后急。反复(fù)练习，定有(yǒu)收获。

　　2、老年人学(xué)习吹埙当然有许(xǔ)多(duō)困难，但只要(yào)方法得(dé)当，坚持练习。这(zhè)些困难也(yě)是能克服的。比(bǐ)如肺的功能、指的(de)弹性、唇与舌的弹性(xìng)、记忆力(lì)等都可(kě)以(yǐ)再练习中得(dé)到(dào)加(jiā)强。

　　3、吹埙还是锻炼身(shēn)体的好方(fāng)法，手指动则健脑、练记(jì)忆则利脑。气(qì)息动则健肺、练调息则(zé)利肺(fèi)。吹埙又是一项(xiàng)很好的有氧运(yùn)动。

　　4、多听一些名(míng)家吹的(de)曲(qū)子，听(tīng)必(bì)有(yǒu)益。在听中(zhōng)体会韵味、体会技法、体会(huì)技巧。听名家的曲(qū)子要贯穿在个学习的过程中，说过头的话，就(jiù)是要让名家吹的(de)曲(qū)子常常陪伴(bàn)自己(jǐ)、感(gǎn)染自己、影响自己。

　　5、练吹埙不光(guāng)要抽专(zhuān)门的时间练(liàn)，(当然(rán)，用专(zhuān)门(mén)的时间(jiān)练更好(hǎo)。)把埙放(fàng)在(zài)顺手处，有时间就练一会儿。哪(nǎ)怕是(shì)几分钟也好，这样(yàng)就能集零为整(zhěng)，积少成多(湖南省国土面积多少平方公里,人口有多少万，湖南省国土面积和人口是多少duō)，把一(yī)些零散(sàn)的时间都调动起(qǐ)来。

　　6、练习(xí)要有一个大略的计(jì)划，在一(yī)段时间要有一个重(zhòng)点(diǎn)。比如练一种技法，先要(yào)集中练，就是说在一段时间内重点专练这种(zhǒng)技法。等(děng)到这种技(jì)法(fǎ)练得差不多(duō)了，再练其他(tā)技法。练(liàn)曲目也是如此。